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Retiro de Kundalini Yoga y Alimentación Consciente: Gobinde

Enero 24, 2018


«Relájate y sé tu mismo, serás afortunado»

Retiro de Kundalini Yoga
GOBINDEConectando con la Fuente Interior de Vitalidad, Bienestar y Resiliencia

La Vitalidad, el Bienestar y la Resiliencia son cualidades intrínsecas del Ser y son requisitos necesarios para responder con Auto-eficacia a las circunstancias cambiantes de la Vida. Te invitamos a un Retiro de 3 días en Arcobaque un espacio para el crecimiento interior a 1 hora de Bogotá, ubicado sobre la laguna de Ubaque.

GOBINDE quiere decir ¨Sostenedor¨ y es el estado equilibrado del Ser donde emerge su más alto potencial para elevarse ante las dificultades de la vida. ¿Cuáles son tus mayores desafíos en este momento? ¿Cuál es tu soporte? ¿Conoces tus verdaderos recursos internos? ¿Estás dispuesto o dispuesta a acompañarnos en éste viaje hacia la mayor fuente de Resiliencia?

El Retiro GOBINDE está enfocado en incrementar la vitalidad, mejorar la calidad del Sueño, facilitar la Auto-Regulación de los sistemas nervioso-endocrino, crear un cambio en el sistema de creencias y promover nuevos hábitos (Incluida la Alimentación) que nos permitan desarrollar Auto-eficacia: La certeza, voluntad y fortaleza necesarias para crear una respuesta positiva que impacte y transforme nuestras circunstancias y experiencias.

Incluye secuencias de movimiento rítmico y dirigido (Kriya), ejercicios de respiración, mantra, meditación, técnicas de masaje y sanación yóguica, relajación profunda y un plan de alimentación re-vitalizante.

Dirigido por Seva Siri Singh
Instructor certificado de Kundalini Yoga con sensibilidad hacia el Estrés. Director de la Escuela de Kundalini Yoga Sat Sangat y de la Cocina – Taller Panvivo.

¿Dónde es el Retiro?

Arcobaque es un espacio para el crecimiento interior, diseñado para la realización de retiros, talleres, procesos creativos y ceremonias, ubicado sobre la Laguna de Ubaque, a una hora de Bogotá. Inspirado por Fernando Malkún para la entrega de información y la creación de experiencias que induzcan la evolución de la consciencia y el bienestar personal.

Ver Fotos de Arcobaque

Fechas:
Abril del 20 al 22
Valor $750,000

INFORMES:
WhatsApp: 3106778282 - 3174043563

CRONOGRAMA

Viernes 20 de Abril
16:00 a 17:00 Llegada
18:00 a 19:00 Bienvenida y Meditación
19:00 a 20:00 Cena

Sábado 21 de Abril
05:00 a 07:30 Práctica en la hora ambrosial "sadhana"
08:00 a 09:00 Desayuno
09:00 a 10:00 Descanso
10:00 a 13:00 Enseñanza
13:00 a 14:00 Almuerzo
14:00 a 15:00 Descanso
15:00 a 18:00 Enseñanza
18:00 a 19:00 Cena

Domingo 22 de Abril
05:00 a 07:30 Práctica en la hora ambrosial "sadhana"
08:00 a 09:00 Desayuno
09:00 a 10:00 Descanso
10:00 a 13:00 Enseñanza
13:00 a 14:00 Almuerzo
14:00 a 15:00 Cierre

Nivel de Experiencia
Principiante, Intermedio y Avanzado. (Bienvenidas personas sin ninguna experiencia previa de Yoga.)

Plan de Alimentación
En este retiro se servirán tres comidas al día complementadas con tés e infusiones de apoyo al sistema digestivo, nervioso e inmunológico y suministro ilimitado de agua. Todos los alimentos son productos orgánicos de la región y de origen vegetal.

(Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas cuando hagas la reserva.)

INCLUYE
  • 2 noches de alojamiento en habitaciones compartidas
  • Sadhana Acuariana: La práctica diaria de Kundalini Yoga en la hora ambrosial
  • Clases diarias de Kundalini Yoga
  • Charlas, Material Audiovisual de Apoyo y Círculos de Palabra
  • Alimentación100 % Natural
No incluye
  • Transporte
Qué debes llevar
  • Rópa cómoda y sencilla, preferiblemente de algodón natural y de color claro (Ojalá blanco)
  • Elementos de Aseo Personal
  • Toalla
  • Mat (tapete de Yoga)
  • Chawl de meditación personal y algún gorro o pañoleta para cubrir la cabeza durante el Sadhana (práctica matinal)
  • Libreta de apuntes y bolígrafo
  • Termo con cierre hermético para poder ingresar bebidas al salón de Yoga (Está prohibido el ingreso de vasos o tazas al salón de Yoga.)